Muitos pais percebem que o adolescente com TEA reage mal a mudanças de plano, atrasos ou imprevistos. Situações simples, como trocar o horário de uma atividade ou cancelar um compromisso, podem gerar irritação, ansiedade ou até crises.

Isso acontece porque o cérebro de muitos adolescentes com TEA funciona melhor com previsibilidade.

A rotina oferece:

• sensação de segurança

• organização mental

• redução da ansiedade

• maior controle emocional

Quando o adolescente sabe o que vai acontecer, o cérebro consegue se preparar. Isso diminui o esforço mental e o estresse.

Já as mudanças inesperadas podem gerar:

• sensação de perda de controle

• desorganização emocional

• ansiedade intensa

• irritação

• comportamentos de evitação

Não se trata de teimosia ou rigidez sem motivo. Trata-se de uma necessidade real do cérebro por estabilidade.

Algumas estratégias simples podem ajudar:

1. Avisar mudanças com antecedência

Sempre que possível, avise o adolescente antes de mudar um plano.

2. Usar rotinas visuais

Quadros, agendas ou aplicativos podem ajudar o adolescente a visualizar o dia.

3. Manter horários consistentes

Horários de sono, alimentação e estudo ajudam a estabilizar o funcionamento emocional.

4. Criar rituais de transição

Pequenos rituais entre atividades ajudam o cérebro a se adaptar.

A rotina não deve ser vista como uma prisão, mas como uma estrutura que traz segurança. Com o tempo, o adolescente pode aprender a lidar melhor com mudanças, desde que tenha uma base previsível.

Quando o ambiente é organizado e previsível, o adolescente tende a apresentar:

• menos crises

• menos ansiedade

• melhor comunicação

• mais autonomia