Introdução
A ansiedade infantil pode se manifestar de formas diferentes da ansiedade em adultos. Muitas vezes, a criança não consegue expressar em palavras o que está sentindo, e os sinais aparecem por meio do comportamento ou de reações físicas.
Reconhecer esses sinais precocemente ajuda pais e responsáveis a oferecerem o apoio necessário.
O que é ansiedade infantil?
A ansiedade infantil é uma resposta emocional a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. Mudanças na rotina, separações, dificuldades escolares ou familiares podem contribuir para esse quadro.
Sentir ansiedade em alguns momentos é natural. O cuidado é necessário quando ela se torna frequente ou intensa.
Principais sinais de ansiedade infantil
Alguns sinais comuns incluem:
medo excessivo ou persistente
choro frequente sem causa aparente
dificuldade para dormir
dores de barriga ou de cabeça recorrentes
irritabilidade ou agitação
dificuldade de separação dos pais
Cada criança manifesta a ansiedade de maneira única.
Quando buscar ajuda psicológica?
É indicado buscar apoio psicológico quando:
os sintomas persistem por semanas
a ansiedade interfere na rotina da criança
há prejuízo escolar ou social
a criança demonstra sofrimento emocional constante
A psicoterapia infantil oferece um espaço seguro para a criança se expressar e elaborar suas emoções.